Pilates in Linz.

Pilates ist ein Body-Mind-Konzept, wobei der Fokus auf kontrollierten Bewegungen und der bewussten Ausführen der Übungen liegt um auch die kleinsten Muskelfasern gezielt anzusprechen. In der Bürgerpraxis leiten wir Mattenpilates an.

Es geht dabei nicht um die Anzahl der Wiederholungen, sondern um die Qualität der Bewegung. Dadurch wird der Körper effektiv gestärkt, die gesamte Muskulatur getont und eine Einheit von Körper und Geist erzielt.

So sorgt Pilates für Kraft, Stabilität, eine gute Körperhaltung und ein wunderbares Körpergefühl.

Pilatestrainerinnen in der Bürgerpraxis:

Deya Furdea - Anmeldung zum Pilates am Freitag

(derzeit in Karenz) Alexandra Kapl - Anmeldung zum Pilates am Montag

Was wir anbieten:

  • Montag 17:00 (Alexandra ist aktuell in Karenz)

    Strength & Stability Pilates

  • Freitag

    14:00 Pilates (50min, Deya)

    Kurs mit jeweils 5 Terminen

  • One on One-Training

    Deine individuelle Pilateseinheit nach vorheriger Terminvereinbarung mit deiner Trainerin.


Gutscheine für deine Liebsten oder One-on-One Training?

Sehr gerne! Nimm dazu am Besten direkt Kontakt mit Alexandra oder Deya auf:

hello@flowwithalexandra.at

home@athadeya.at