Pilates in Linz.

Pilates ist ein Body-Mind-Konzept, wobei der Fokus auf kontrollierten Bewegungen und der bewussten Ausführen der Übungen liegt um auch die kleinsten Muskelfasern gezielt anzusprechen. In der Bürgerpraxis leiten wir Mattenpilates an.

Es geht dabei nicht um die Anzahl der Wiederholungen, sondern um die Qualität der Bewegung. Dadurch wird der Körper effektiv gestärkt, die gesamte Muskulatur getont und eine Einheit von Körper und Geist erzielt.

So sorgt Pilates für Kraft, Stabilität, eine gute Körperhaltung und ein wunderbares Körpergefühl.

Pilatestrainerinnen in der Bürgerpraxis:

Alexandra Kapl - Anmeldung zum Pilates am Montag

Deya Furdea - Anmeldung zum Pilates am Donnerstag

Was wir anbieten:

  • Montag 17:00 (Alexandra)

    Strength & Stability Pilates

    Klasse jede Woche neu buchbar!

  • Donnerstag 07:00 (Deya)

    Yoga & Pilates Fusion

    Kurs mit jeweils 5 Terminen,
    nächster Start am 05.09.

  • One on One-Training

    Deine individuelle Pilateseinheit nach vorheriger Terminvereinbarung mit deiner Trainerin.

  • Pilates in der Schwangerschaft (Alexandra)

    Kurs mit jeweils 8 Terminen, Montag 18:15

    nächster Start am 09.09.


Gutscheine für deine Liebsten oder One-on-One Training?

Sehr gerne! Nimm dazu am Besten direkt Kontakt mit Alexandra oder Deya auf:

hello@flowwithalexandra.at

home@athadeya.at